Yoga, Massages, Yoga opleiding

Ons doel is mensen te helpen gezondheid, geluk en vrede te bereiken via het pad van Yoga en de eeuwenoude kennis van de vedische wetenschappen, inclusief Ayurveda, massages en meditatie.

In ons Yogastudio in Tilburg geven we traditionele, fysiek en mentaal intensieve Hatha Yogalessen. We organiseren diverse Yoga en meditatie workshops en cursussen.

Daarnaast organiseren we Yoga docentenopleidingen vier keer per jaar in onze Ashram in Noord-India. Vanaf 2012 organiseren we ook een Yoga docenten opleiding cursus in Tilburg, Nederland.

"De yogalessen helpen mij om in mijn lijf te zitten en even niet in mijn hoofd. Door de ademhalingsoefeningen en houdingen word ik rustig. De opbouw tijdens de les is fijn en er is persoonlijke aandacht..."

"Best Yoga ever!!! Michèle and Anurag created in their studio a relaxed atmosphere where you feel like in a bubble, that protects you from the outside world. Their extensive knowledge helps you to understand each pose and its benefits...."

"Zoekende naar yogalessen in Tilburg kwam ik uit op de site van healthandyog. Daar ik een handicap aan een been heb en daarnaast een oudere met reuma ben, was ik verheugd met het feit dat ze ook aan minder validen yoga gaven...."

Lees meer recensies over onze Yoga lessen

"Na de eerste massage van Michèle ondervond ik een gevoel van warmte en ontspanning! De spierspanning in mijn nek en schouders zijn door de wekelijkse massages verminderd...."

"De massages van Anurag en Michèle zijn heerlijk voor lichaam en geest. Zij voelen je lichaam goed aan en weten precies waar de pijnlijke punten zitten. Na een massage voel je je weer helemaal fit en heb je het gevoel er weer tegenaan te kunnen...."

De massages zijn ontspannend en ze kijken goed naar je lichaam en wat de aandacht nodig heeft. Ze nemen echt de tijd voor je en in de drukke en snelle samenleving van nu mag je even tot rust komen. Geen haast- die rust geven ze naar je over...."

Lees meer recensies over onze Massages